Впереди важное событие, а ты не влезаешь в свои лучшие платья... Никаких проблем! За три дня - сбросить три-четыре килограмма? И все без дорогостоящих препаратов и пилюль? Черника - настоящий ответ лишнему весу.

Черника известна своими замечательными офтальмологическими свойствами. Но её возможности, на самом деле, на этом не заканчиваются. Черника - великолепное средство для похудения, улучшения самочувствия и внешнего вида кожи.

Черничная диета.

Вот собственно говоря и сам рецептик диеты из чудо-растения:

В течение трёх дней можно употреблять много черники и молочных продуктов. В течение дня у вас есть возможность пять раз принимать пищу. После каждого приёма, хорошо бы съедать один большой или половину большого стакана черники и запивать его любым молочным продуктом.

Для примера на завтрак вы можете в стакан сметаны засыпать чернику. А для обеда пойдёт и творожная масса, конечно же, с черникой. Хочу напомнить, что все молочные продукты должны быть без сахара и маложирными.

Будет великолепно, если Вы соберётесь совмещать диету с доступными Вам физическими нагрузками. В таком случае результат от диеты будет наилучшим.

Бывают для этой диеты и противопоказания. Людям с плохой свёртываемостью крови крайне не рекомендуется "сидеть" на такой диете, так как черника делает кровь менее вязкой. Также не стоит использовать эту диету людям с аллергической реакцией на чернику.

Стоит обратить внимание, что эффект от предложенной диеты недолгий, а потерянные три килограмма могут вскоре возвратиться, но зато диета проста и вкусна.